Por que devo evitar horas extras?

Por que devo evitar horas extras?

Fazer horas extras para aumentar a renda, a produção ou o desempenho buscando uma promoção, pode gerar resultados ruins.

Portanto, é bom mudar a visão de que ter mais tempo produzindo, traz melhores resultados, pois o que acontece é o oposto como a queda na qualidade do trabalho e também na sua saúde.

Então, seja por trabalhadores mais ativos, ou por uma rotina mais otimizada, as vantagens de gerenciar de forma prática as horas extras, torna o objetivo mais atrativo.

Por isso, veja abaixo os motivos de se evitar a hora extra.

Se você ficou interessado, continue a leitura!

Os prejuízos da hora extra na produtividade

Quando há excesso de hora extra, pode mostrar um ganho em produção no curto prazo. No entanto, a médio e longo prazo, pode ocorrer uma queda profissional e prejudicar o lucro da empresa.

Mas por que isso acontece?

Menor qualidade de vida dos profissionais

Pessoas que fazem muita hora extra, podem ter mais problemas na saúde do corpo e cognição. Exemplo: estresse físico e mental, esgotamento, fadiga e lesões na lombar.

Também há um ganho de peso, pois o tempo para se cuidar e alimentar bem é comprometido.

Portanto é muito comum ter privação do sono causada por excesso de trabalho que termina muito tarde, exigindo que o profissional esteja na empresa cedo.

Outras coisas que podem ocorrer são:

• Depressão
• Diabetes
• Riscos de problemas cardíacos
• Trombose venosa profunda, pelo tempo sentado ou parado
• Ansiedade
• Baixa autoestima

Todos esses problemas podem prejudicar a pessoa, diminui o rendimento e a motivação dela para exercer as atividades.

Aumento de despesas médicas e licenças

Com o aumento dos problemas de saúde dos profissionais, a tendência é que eles busquem por atendimento médico.

Logo, resulta em maiores gastos, principalmente para a empresa, que deve pagar parte do convênio de saúde.

Além disso, também aumentará o número de afastamentos e licenças por causa da saúde.

Contudo, aquilo que foi alcançado com horas extras, será perdido com a falta do trabalhador.

No fim das contas, o saldo fica negativo.

Aumento nos atrasos e pedidos de demissão

Além do mais, os atrasos e pedidos de licença se tornam frequentes junto com os pedidos de demissões. Logo, isso pode gerar uma sobrecarga do colega de trabalho e a demora na execução das tarefas.

Isso acontece, tanto por problemas de saúde, como pela insatisfação gerada pelo excesso de hora extra e conflito pessoal.

Logo, aumentam os atrasos e pedidos de demissão. Isso significa que o excesso de trabalho é um problema dentro da empresa.

Aumento de riscos de segurança

Devido as longas jornadas de trabalho os acidentes podem acontecer mais vezes. Muito mais em empresas que há grande periculosidade.

Os acidentes acontecem, pois, o profissional está cansado, sob estresse, com baixa concentração e foco. Isso diminui sua resposta as ações do ambiente.

Quando os acidentes não são graves, geram pausa nas atividades, aumento nas despesas médicas e até mesmo indenização.

Aumento dos conflitos pessoais e profissionais

A saúde emocional precisa de cuidados quando o trabalhador se ausenta por muito tempo da família.

Isso pode gerar conflitos entre o trabalhador e a sua família e desequilíbrio emocional.

Ainda surgem problemas como divórcio e distanciamento das relações entre pais e filhos.

Diminuição na qualidade do trabalho

Conforme as horas extras aumentam, a qualidade do trabalho diminui.

O trabalhador não consegue manter foco e concentração.

A qualidade não cai apenas nas atividades realizadas nas horas extras, mas também no trabalho normal.

Diminuição no comprometimento com o emprego

Com a sobrecarga de trabalho, pode causar desmotivação, gerar um pedido de demissão, pois o profissional tente a perder a motivação com as tarefas e rotinas da empresa.

Isso gera baixa qualidade na produção.

5 dicas para evitar a hora extra da sua equipe

Após você conhecer os problemas que a hora extra pode causar, veja cinco dicas para evitar a hora extra na sua equipe e facilitar o controle e a distribuição:

Busque por novas formas e recurso de se fazer as atividades diárias

Muitas vezes o profissional acumula hora extra por desconhecer de novas formas de se executar as funções, principalmente para quem está começando em um novo emprego.

Para resolver esse problema, a solução é se informar com colegas ou no sistema da empresa, existe diferentes modos de se fazer determinada tarefa.

Observe colegas com funções similares e veja se todos fazem horas extras

Analisar como os colegas da sua equipe realizam as funções semelhantes e também verificar se eles fazem hora extra, é uma maneira de descobrir como evitar as suas.

Assim é possível padronizar atividades e até mesmo copiar a forma como eles as realizam.

Adote um software de gerenciamento e otimização da produtividade

Muitas vezes pode ser difícil estabelecer prioridades ou gerenciar atividades que causam horas extras desnecessárias.

Para ajudar no controle de tarefas é possível adotar o software de planejamento e gestão de produtividade.

Assim, é possível otimizar o desempenho e terminar o trabalho dentro do expediente.

Estabeleça limites de funcionamento dos equipamentos no ambiente de trabalho

É importante ter limites de funcionamento dos equipamentos de trabalho, como: desligamento automático de impressoras, computadores, além de impedir o acesso à rede após o horário de trabalho.

Essa pode ser uma forma de estimular os funcionários para terminar as tarefas durante o tempo certo.

Outra ideia é desligar as luzes após um período, para forçar os empregados a irem embora.

Saia das redes sociais!

O acesso à internet por dispositivos móveis, traz mais benefícios para as rotinas profissionais, no entanto, podem trazer alguns problemas na rotina de trabalho.

O uso desses itens durante o expediente, aumenta as horas trabalhadas. Por isso é importante saber se desligar e realizar outras tarefas pessoais, familiares e sociais.

Por mais que você não leve trabalho para casa, ele pode estar mais perto do que parece, bem ali no seu bolso, a um toque de distância.

Conclusão

A hora extra pode apresentar benefícios econômicos a curto prazo. No entanto, pode trazer riscos à saúde e produção do colaborador.

Por isso, é importante tomar algumas medidas como: usar aplicativos de gestão de produção.

O Force1 da Magma3, gerencia a produtividade dos colaboradores da empresa, mesmo estando em home office ou em alguma viagem a trabalho.

Se quer saber mais sobre a solução, fale com um especialista.

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